Это уникальное направление в психотерапии, которое позволяет через творческий процесс решить множество задач. Арт-терапия даёт возможность соприкоснуться с нашим бессознательным, обойти те защиты (я называю их «ловушки разума»), которые часто включаются в процессе так называемой разговорной психотерапии.

Это мягкий, но при этом глубокий метод. Он позволяет человеку расслабиться и погрузиться в свой внутренний мир, увидеть и осознать многие процессы.
Если говорить о курсе «Открой свой космос», то здесь арт-терапия — это, творческий процесс, направленный на самовыражение и самопознание.

* Самопознание (увидеть свои жизненные стратегии, разобраться со своими эмоциями)
* Самовыражение (раскрыть свой творческий потенциал)
* Снижение уровня стресса, обретение состояния внутренней гармонии
* Повышение и укрепление самооценки
* Определение своих жизненных целей
* Проживание сложных чувств (иногда они сложно выражаются в словах, но при этом легко «выливаются» на лист бумаги)
* Преодоление возрастных кризисов, проработка психологических травм, решение конфликтных ситуаций.

В арт-терапии не важны ваши навыки рисования, во главе стоит чистое восприятие формы и цвета!

Работая с цветами, образами, формами вы погрузитесь в свободное состояния без рамок и ограничений. Через рисунки вы расскажете о себе самое сокровенное: мечты, заботы, ожидания, а затем вместе с арт-терапевтом вы отыщите свою потайную силу и возможности!

— вводная теория, которая погрузит вас в тему
— практика арт-терапии, направленная на изучение тематики
— работа с образами через живопись
— обратная связь от арт-терапевта. На основе ваших неповторимых образов, специалист расскажет о ваших сильных сторонах и подскажет нужное направление для будущего!